Sobre nosotros
Este espacio nace de una idea muy simple: que el bienestar no es algo que tengas que encontrar. Durante mucho tiempo pensé que estaba fuera de mí. En lo que hacía o en cómo lo hacía. Hasta que entendí que había algo antes de todo eso. Volver. Escucharme. Empezar por mí.
Séamus Ó Muircheartaigh
Séamus trabaja como Coach de PNL, Mentor Coach, Supervisor y formador en entornos organizacionales y educativos. Colabora ampliamente con coaches, formadores y educadores, así como con líderes y gerentes en una gran variedad de contextos profesionales y empresariales.
Es Trainer Certificado en Aplicaciones de PNL en Coaching, Educación y Negocios, acreditado por Cherie Newland, copropietaria de la Society of NLP, y Christina Hall, Meta-Master NLP Trainer.
Séamus también posee la certificación Master Certified Coach otorgada por la International Coach Federation y la acreditación Senior Practitioner de EMCC. Además, es Mentor Coach y Supervisor de Coaching certificados.
Diseña e imparte una amplia variedad de cursos y programas innovadores en Coaching y PNL, incluyendo cursos acreditados por la ICF para Continuing Coach Education (CCE), como Integrating a Compass Coaching Mindset, The Compass Coaching Model in Action y The Applications of NLP in Coaching. También ofrece el curso de Practitioner en Aplicaciones de PNL en Educación, así como programas de mentor coaching basados en desarrollo y evaluación para coaches.
Séamus es facilitador licenciado de The Coaching Clinic®, un programa de dos días enfocado en habilidades esenciales de coaching para gerentes y líderes, y ofrece coaching a clientes de diversas industrias y de todo el mundo.
Aisling Ní Mhuircheartaigh
Mi nombre es Aisling Ní Mhuircheartaigh.
Nací en Madrid, de madre española y padre irlandés.
En la tradición irlandesa, Aisling significa “sueño” o “visión”.
Para mí, siempre ha sido algo más que un nombre. Tiene que ver con lo intuitivo, con lo profundo, con esa forma de entender la vida que no se impone, sino que se descubre.
Y, sin saberlo entonces, también iba a marcar mi camino.
A los 16 años, después de atravesar una etapa difícil a nivel de salud mental, empecé a buscar formas de sentirme mejor. No desde la teoría, sino desde una necesidad muy real.
Ese proceso me llevó a interesarme por la alimentación desde otro lugar, a acercarme a lo espiritual y, con el tiempo, a formarme en aquello que a mí misma me estaba ayudando.
Me formé en naturopatía y coaching, especializándome en salud y bienestar, con formación en nutrición deportiva, alimentación plant-based y gestión del estrés. Actualmente, continúo ampliando mi enfoque a través de la carrera de psicología, con el objetivo de acompañar desde un lugar cada vez más completo, integrador y consciente.
Pero hubo algo que marcó un antes y un después.
Durante mucho tiempo sentía que hacía todo lo que “se suponía” que tenía que hacer. Aplicaba lo que había aprendido, seguía pautas, cuidaba mis hábitos… y aun así, no terminaba de encontrarme bien.
No porque estuviera mal. Sino porque faltaba algo.
El paso previo. El más incómodo. El más importante. Pararme. Escucharme.
Más sobre mí
Ahí fue donde entendí que la salud no es algo que se encuentra fuera, sino algo a lo que volvemos cuando aprendemos a escucharnos.
Hoy acompaño a otras personas desde ese lugar: combinando conocimiento, experiencia y una forma de mirar el bienestar que pone en el centro a la persona, no al método.
Porque sé lo confuso, lo solitario y lo abrumador que puede ser sentir que nada funciona… y empezar a pensar que el problema eres tú.
Mi trabajo no es cambiarte. Es ayudarte a volver a ti. A entenderte. Y a construir una forma de cuidarte que tenga sentido para ti.
Lo que guía mi forma de acompañar
- No hay una única forma correcta de cuidarse.
- El bienestar no se fuerza, se construye.
- Antes de cambiar hábitos, entendemos.
- El cuerpo no es el enemigo, es información.
- La salud no es perfección, es coherencia.
- No necesitas hacer más, necesitas hacerlo contigo.
Misión
Acompañarte a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tus propias necesidades, para construir una forma de bienestar que nazca desde dentro no impuesta desde fuera. En un mundo lleno de información sobre cómo deberíamos cuidarnos, mi trabajo es ayudarte a volver a lo esencial: escucharte.
Porque tu cuerpo no está roto. Sabe autorregularse, adaptarse y encontrar su equilibrio. Mi misión es acercarte a ese lugar. Donde no tengas que encajar en un método, sino entender qué necesitas tú. Donde el bienestar no se base en hacer más, sino en hacer lo adecuado para ti.
Visión
Una forma de entender la salud en la que dejamos de vernos como algo que hay que corregir, y empezamos a reconocernos como un sistema que, por naturaleza, tiende al equilibrio.
Un espacio donde el bienestar no se construye desde la exigencia, sino desde la conexión. Donde escuchar el cuerpo vuelve a ser la base.
Donde respetar los propios ritmos no es un lujo, sino una necesidad.
Nuestra visión es acercar a las personas a esa forma de cuidarse:
más consciente, más respetuosa, más propia.
Un lugar donde no tengas que convertirte en alguien distinto para estar bien, sino aprender a volver a ti.