Sports Nutrition & Plant Based

Trabajo contigo teniendo en cuenta tus necesidades energéticas, tu ritmo y el tipo de esfuerzo que realizas, ya practiques deporte de forma ocasional o a un nivel más exigente. El objetivo no es solo mejorar el rendimiento, sino hacerlo sin desconectarte de tu cuerpo y sus necesidades.

Acompaño tanto a personas con actividad física regular como a perfiles más exigentes o de alto rendimiento, adaptando la nutrición a lo que realmente necesitas en cada caso. Además, si sigues una alimentación vegetariana o basada en plantas, o estás en proceso de transición, e acompaño a hacerlo de forma equilibrada y adaptada a ti dándote la información que necesitas.

Desde un enfoque práctico y consciente, asegurando que cubres tus necesidades nutricionales y evitando posibles carencias. No se trata de encajar en un tipo de alimentación,
 sino de hacerla funcionar para ti.